线上团体心理辅导开始啦——黑龙江大学开展“手拉手·同心战疫”援助心理活动

来源:学工处发布时间:2022-12-02浏览次数:10

为做好疫情期间心理健康教育工作,更好地开展学生心理互助、自助,充分发挥线上团体辅导在学习、生活中的引导作用,帮助同学们做好心理调适,发现自身资源。大学生心理健康成长中心联合黑龙江大学计划于11月30日-12月6日面向全体学生开展6期“用心陪伴·用爱支持”网络支持性团体心理辅导。本次线上团体辅导由黑龙江大学心理健康教育中心副主任尹静,黑龙江大学心理健康教育中心专职教师邓昳莟,张悦、李永升、李传英、霍东杰、邹恩悦、张书洋担任带领者和协助带领者,大学生心理健康成长中心袁韬、尹丽担任观察员。

本次团体心理辅导分为“自我介绍、我的故事、我的发现”三个部分。通过自我介绍环节,团体成员分享疫情这几天心情和有意义的事情,拉近了彼此间的距离,活跃了团体的氛围;接着,带领者邀请同学们根据自己疫情以来身边发生的事情为主题进行分享,同学们将自己的故事分享给其他成员,在自我分享和聆听他人的过程中,带领者对同学们进行心理安慰并给出鼓励和肯定。最后,带领者征集大家的美好愿望,同学们也表达了自己的希望和祝福。

参加团体同学反馈:

同学a:感觉很温暖,心灵也受到了治愈。

同学b:无论是老师或是同学们的发言都让我受益很多,希望在接下来的日子里,大家都可以变得更好。

同学c:很喜欢这次活动,希望以后也会组织,本次活动感受颇多,心理也更开心。

同学d:感受到了大家的心在一起非常暖心,老师很温柔体贴,在听到其他同学的故事也会随着一起带入其中。希望以后多举办这样的活动,老师辛苦了!

同学e: 感觉很温暖,受益匪浅

同学f: 很喜欢这次活动,所有人分享了自己的经历,交流了自己的内心,老师们也要多多爱自己

同学g: 感觉既可以分享自己的故事,又可以倾听他人的故事,我觉得这更像是心灵的沟通 我希望有机会还可以再参加这样的活动。

同学h: 相互了解,相互治愈。

同学i: 感觉大家在一起交流很温馨,可以分享自己的不开心和开心,倾听他人的心声。

同学j: 感觉很有用,很温暖,学到了很多。

同学k: 很温暖,学校很温暖,老师很好,同学很温暖,能倾听他人的心声,也能表达自己的情绪,能更好认识自己的情绪。希望我们能更好,一起加油加油,老师辛苦了,愿我们都可以早日与家人团聚。

同学l: 感受到了温暖,学到很多。

同学m: 感受到了满满的爱意。

同学n: 温暖。


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